老化の指標（hallmark）：クリルオイル由来リン脂質が支える、細胞・身体の ヘルススパン（health-span, 健康寿命）
世界的な高齢化は、人類の成功であると同時に大きな課題でもあります。 いま問われているのはライフスパン（life-span, 寿命）ではなく、 活動的で自立した状態を保てるヘルススパン（health-span, 健康寿命）の長さなのです。
世界保健機構（WHO）によれば、高齢者人口は急増している一方で、 その期間を十分に健康な状態で過ごせていない人が多いのが現状です。 多くの人が、運動機能の低下や慢性炎症、認知機能の衰えを抱えながら、 9年以上の高齢期を過ごしています。
こうした現状から、ライフスパン（life-span, 寿命）と ヘルススパン（health-span, 健康寿命）の隔たりを縮めることが、 世界共通の喫緊の課題となっています。 幸いなことに、科学の進展と人々の意識変化が、 この課題解決に向けて動き始めています。 ミンテル(Mintel)社の調査によれば、 ヘルススパン（health-span, 健康寿命）を延ばすための 能動的なソリューション需要が、 サプリメント・機能性素材開発の最大の原動力となっています。
アーケル・バイオマリン社のR&D担当副社長の Line Johnsen, Ph.D.（リナ・ヨハンセン）は、 「ヘルススパンを軸にした先回りの取り組みが、 市場に新たな可能性をもたらします」と語る。 「ただライフスパン（寿命）を延ばすのではなく、 動ける力や筋力、認知機能を保ち、 人生の質そのものを高める解決策に 大きな可能性があるのです」と述べています。
科学的根拠：オメガ3脂肪酸とコリンはヘルススパン（health-span, 健康寿命）を支える必須栄養素であることが明確に
長年の研究により、オメガ3脂肪酸とコリンが 心臓、脳、筋肉、代謝など主要機能を支える中核栄養素であることが 示されてきました。 オメガ3脂肪酸の摂取不足は、 米国における予防可能な死亡原因の上位に位置する一方で、 体内のオメガ3脂肪酸レベルが高い人ほど、 心臓突然死のリスクが低く、寿命が長い傾向が示されています1–2
最新研究により、オメガ3が 分子・遺伝子レベルで老化の進行を遅らせる可能性が 明らかになってきました3
同様に、クリルオイルにも含まれる栄養素コリンもまた、 脳の健康を守る栄養素として関心が高まっています。 近年の長期の大規模な研究で、 コリン摂取量の多さが 認知機能低下の抑制や、 アルツハイマー病リスクの最大47％の大幅な低下と 関連していることが示されています4
オメガ3脂肪酸とコリンは、 共に細胞の健康を支える土台であり、 クリルオイルはそれらを リン脂質と結合した分子構造で天然素材として届ける点で際立っており、 優れた吸収性と有効性を実現しています。
老化を理解する：細胞から全身機能へ
身体の老化は、細胞レベルと個体（全身）レベルという、相互に関連した２つの階層で生体に影響を及ぼす現象です。 細胞レベルにおいては、老化の進行に関する一連の生物学的メカニズムが特定されており、 これらは総称して「老化の細胞学的ハルマーク（指標）(cellular hallmarks of aging)」と呼ばれています。 5 主なハルマーク（指標）として、以下が挙げられます:
- ゲノム不安定性（DNA損傷の蓄積）
- ミトコンドリア機能不全
- 細胞老化（細胞分裂能の不可逆的低下）
- 栄養感知経路の制御異常
- 慢性炎症と酸化ストレス
これらのプロセスは相互に作用しながら、細胞機能および細胞の活力の段階的な低下を引き起こします。 個体（身体）レベルでは、これらの細胞の変化が、筋力・筋量の低下、体力低下、代謝の低下、 骨の弱化、認知機能低下など、目に見える衰えとして現れます。 これらの「老化の身体的ハルマーク（指標）(physical hallmarks of aging)」は普遍的に観察される現象ですが、 重要なポイントとして、適切に設計された栄養介入および生活習慣介入によって 修正可能(modifiable)であることが示されています。 6
これらのメカニズムを理解することは、細胞レベルにおける栄養介入が 身体的パフォーマンス、回復力（リジリエンス）、 さらには健康寿命（longevity）にまで 広範囲な影響を及ぼし得る理由を説明する上で重要です。
クリルオイル由来リン脂質：細胞にとって最適な形態の栄養素
ヒトの体内に存在するすべての細胞は、リン脂質二重層からなる膜によって包まれており、 この膜は栄養素の輸送および細胞間の情報伝達を制御する保護構造として機能しています。 クリルオイルはこの生体細胞膜と同じ構造をしており、 オメガ3脂肪酸（EPA・DHA）とコリンをリン脂質に結合した形で供給します。
この特有の分子形態により、生体利用能（bioavailability）が高まり、 これらの栄養素が効率的に吸収され、筋肉や関節から脳に至るまで、 全身の細胞における細胞膜へ効果的に取り込まれることが可能となります。
アーケル・バイオマリン社の主力クリルオイル原料、 Superba Boost®は、このリン脂質結合型の複合栄養素を 高純度で提供し、内側（細胞レベル）から 健やかな加齢（healthy aging）を支えます。
クリルオイルは、50件以上のヒト臨床試験と 135件以上の研究を含む多数の科学的エビデンスにより、 心血管系、脳機能、関節、筋肉、代謝といった主要領域で、 ヘルススパン（health-span、健康寿命）を支える 幅広い有用性が示されています。
クリルオイルが高齢者の筋力および筋肉量をサポート
サルコペニアは、筋肉量および筋力の低下を特徴とする老化関連変化であり、 健康寿命の低下に直結します。
- 大腿筋力：+9.3%
- 握力：+10.9%
- 筋肉量（筋厚）：+3.5%
- オメガ3インデックス：+61%
新たな知見：クリルオイルは筋肉を維持しながら脂肪の減少をサポートする
これまでの筋機能に関する研究成果を基盤として、2025年に実施された新たな臨床試験において、 クリルオイルの摂取が除脂肪量（筋肉量）を維持しつつ脂肪減少を促進することで、 健全な体重減少をサポートすることが示されました。⁹
クリルオイル摂取群では平均4.6kgの体重減少が認められ、その96％が脂肪量の減少によるものでした。 これに対し、プラセボ群では除脂肪量（筋肉量）の減少は73％にとどまりました。 さらに、除脂肪量（筋肉量）の減少はクリルオイル群ではわずか4％と最小限であったのに対し、 プラセボ群では1kgを超える筋肉量の減少（全体減少量の27%）が認められました。
これらの結果は、クリルオイルがヘルススパン（health-span, 健康寿命）の延伸における重要な要因である 体重管理、筋代謝、全身の体組成の維持・改善をサポートする上で、 特有の役割を果たし得ることを示唆しています。
研究サマリー「クリルオイルがダイエット中の筋肉量や筋力の減少を抑制」（日本語)はこちら
Help maintain muscle mass during weight loss (Whitepaper & Webinar)（英語）はこちら
なぜ筋肉の維持が重要なのか
筋肉量の減少を伴う体重減少は、生体にとって有害となり得る。 筋肉は単なる運動器官ではなく、代謝を担う重要な臓器として機能しています。 筋組織は、身体バランスの維持、血糖調節、筋力の保持、 ならびに老化に伴う機能低下の抑制において重要な役割を果たします。
筋肉維持の戦略を伴わない急速な体重減少は、 フレイル（身体機能の低下）の進行を早め、 血糖調節機能の低下（インスリン抵抗性の悪化）を招きやすいことが 知られています。
したがって、体重の減少そのものは目標とすべきでなく、 体組成の改善こそが重要な指標です。
アーケル・バイオマリン社の Line Johnsen, Ph.D. （リナ・ヨハンセン）は、 「クリルオイルは筋力指標をサポートするだけでなく、 体重減少が筋肉ではなく脂肪由来となることを確保する点でも 有用性が示されています。 これは活動的な成人層にとっても、高齢者にとっても 画期的なことです。」と語っています。
関節の健康：可動性(mobility)と健康寿命(longevity)のサポート
関節の健康は、健やかな加齢（healthy aging）を支える重要な基盤のひとつです。 American Journal of Clinical Nutritionに掲載された 二重盲検プラセボ対照試験において、 軽度〜中等度の変形性膝関節症患者を有する40～65歳の成人を対象に、 クリルオイルの補給が膝関節痛、こわばり、 ならびに動作機能を有意に改善することが示されました10
特に、試験開始時に炎症レベルが高かった被検者群において、 最も顕著な改善が認められました。 また、これらの被検者では、 6か月間でオメガ3インデックスが6.0％から9.0％へと上昇しており、 クリルオイルの抗炎症作用と 可動性（mobility）をサポートする可能性を 裏付ける結果と考えられます。
関節の快適性および柔軟性を維持することは、 生涯にわたって移動能力および自立性の確保に不可欠であり、 これらはヘルススパン（health-span, 健康寿命）延伸を示す 最も分かりやすい指標の一つです。
前臨床エビデンス：クリルオイルが老化の細胞学的ハルマーク（the cellular hallmarks of aging）に作用する
2022年に学術誌『Aging』に掲載された前臨床研究において、オスロ大学、オスロ大学病院、アーケシュフス大学病院の研究者らは、クリルオイルが線虫（C. elegans）およびヒト細胞においてクリルオイルの老化抑制作用を検証しまし。7 その結果は注目すべきものであり、クリルオイル（Superba Boost®）は、以下に示す老化の主要な細胞学的ハルマーク（the cellular hallmarks of aging）の複数項目に対して作用することが示されました。
- 酸化によるDNA損傷の抑制
- ミトコンドリア膜電位およびエネルギー産生機能の維持
- 細胞老化の低減
- ドーパミン作動性神経および神経筋活動の保護
クリルオイルを補給した線虫では、神経機能および運動機能が維持されただけでなく、より活動性の高い状態がより長く持続し、より健全な生命活動を示しました。これらの知見は、クリルオイルの作用が症状の緩和にとどまらず、老化を促進する根本的な生物学的プロセスにまでおよび可能性を示しています。
アーケル・バイオマリン社のLine Johnsen, Ph.D.（リナ・ヨハンセン）は次のように述べています。
「本研究は、クリルオイルが老化に関連する複数のメカニズムを調整し得ることを示しています。これは、筋機能、関節機能、ならびに認知機能に関する臨床結果を、生物学的に裏付けるものです。」
健やかな加齢(healthy aging)は細胞レベルで決まる
筋機能および関節機能の維持から、脳機能および代謝機能の保護に至るまで、 クリルオイル由来リン脂質は健やかな加齢（healthy aging）を支える 臨床的に検証された基盤を提供します。
加齢に伴う細胞学的ハルマーク(the cellular hallmark of aging)と 身体的ハルマーク（the physical hallmarks of aging）の双方に働きかけることにより、 クリルオイルは身体の筋力、可動性(mobility)、ならびに レジリエンス（回復力）を維持することをサポートします。
本稿の原本（英語）はこちら
「クリルオイルの科学」日本語訳はこちらからダウンロード
参照資料
- The Preventable Causes of Death in the United States
- The Omega-3 Index: a new risk factor for death from coronary heart disease?
- Individual and additive effects of vitamin D, omega-3 and exercise on biological aging
- Dietary Choline Intake and Cognitive Decline
- Hallmarks of aging: An expanding universe
- Biomarkers of aging
- Krill oil protects dopaminergic neurons from age-related degeneration
- The effect of krill oil supplementation on skeletal muscle function in older adults
- Benefits of Krill Oil Supplementation During Alternate-Day Fasting
- Krill oil improved osteoarthritic knee pain
